Zu Hause etwas für die körperliche Fitness zu tun, ist leichter als man denkt. Wozu gibt es schließlich Heimtrainer? Aber welches Gerät ist sinnvoll? Um diese Frage beantworten zu können, sollte man sich zunächst einmal klar machen, welche Ziele man erreichen will. Wenn es darum geht, die Kondition und Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig durch [...]
Kettler Sportgeräte sind seit mehr als 60 Jahren für ihre hohe Qualität und ihre lange Lebensdauer bekannt. Immer wieder setzt die Heinz Kettler GmbH und Co. KG mit ihren Entwicklungen auch neue Trends im Bereich der Sportgeräte. Die Produktpalette ist vielfältig. Neben vielen kleinen und großen Kraft- und Fitnessgeräten, wie z.b. Hantelbank oder Heimtrainer, gehören [...]
Fitnessgeräte werden grundsätzlich den Sportgeräten zugeordnet. Ein Fitnessgerät kann aus verschiedenen Gründen genutzt werden. Zum einen kann das Fitnessgerät zur Kräftigung bestimmter Muskeln oder ganzer Muskelregionen dienen. Zum anderen kann der Sportler mit Hilfe eines solchen Gerätes seine Ausdauer trainieren. Das Ergebnis bei beiden ist in der Regel die Körperfettverbrennung. Diese führt beim Krafttraining zur [...]