Die Sportgeräte von Hammer sind in drei Kategorien unterteilt und zwar in die Bereiche Ausdauer, Kraft sowie in die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Die Ausdauergeräte gibt es in vier unterschiedlichen Varianten. Neben den klassischen Laufbändern gibt es auch Cross-Trainer, Cardio-Trainer und Rudergeräte. Die Laufbänder sind alle klappbar und eignen sich dadurch auch für zu Hause. [...]
Ein Crosstrainer, auch Ellipsentrainer genannt, ist das in jüngster Zeit beliebteste Fitnessgerät. Einziger erkennbarer Unterschied zwischen diesen beiden Bezeichnungen ist, dass ein Crosstrainer eher die Bewegung des Joggens simuliert, während ein Ellipsentrainer das schnelle Gehen nachstellt. Vorteil eines Crosstrainers ist, dass nahezu alle Muskelgruppen beansprucht werden. Im Gegensatz zum Ergometer, bei welchem nur die Beinmuskeln [...]