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Die Multipresse war lange Zeit nur ein Gerät, welches in Fitnessstudios zu finden war. Heute gibt es diese vielseitigen Trainingsgeräte bereits auch für den heimischen Gebrauch. Die Basis der Multipresse ist ein sehr stabiles Gerüst. Dieses Gerüst wiederum führt eine waagerecht eingelagerte Stange. In Kombination mit einer Schräg- oder Flachbank können hier nun alle möglichen Übungen für die Ausbildung der Schulter- und Brustmuskulatur ausgeführt werden. Vor allem auch das so genannte „negative Brustdrücken“ lässt sich über die Multipresse hervorragend arbeiten.

Die eingelagerte waagerechte Stange ermöglicht immer eine saubere Führung und ist ein definitiver Vorteil der Multipresse. Außerdem bringt dieses Trainingsgerät einen nicht zu unterschätzenden Sicherheitsaspekt mit sich. Da die Stange über die komplette Führung eingerastet werden kann, ist das Absetzen in fast jeder Höhe möglich. Ein ausgesprochen wichtiger Aspekt, wenn die Kraft nachlässt und kein helfender Trainingspartner in der Nähe ist. Vor allem dieser Sicherheitsaspekt macht die Multipresse auch als Heimtrainingsgerät so beliebt. Er vermittelt nicht nur Zu- und Vertrauen, sondern auch reale Sicherheit beim Gewichtstraining. Gerade die Multipresse für den Heimgebrauch bietet auch für ein zusätzliches Work-out noch kleine Besonderheiten. Diese gestalten sich wiederum nach Hersteller und Preisklasse. Allerdings sollte auf einen Seilzug nicht verzichtet werden. Dieser ist ideal um streckende Muskeln zu trainieren, ermöglicht zudem Übungen für den Rücken.

Auch wenn die modernen Multipressen für die heimische Fitness platztechnisch auf genau diesen Gebrauch ausgelegt sind, benötigten sie dennoch etwas mehr Platz. Beim Kauf einer Multipresse sollte deshalb nicht nur auf Stabilität und Qualität geachtet werden, sondern auch der benötigte Platz für das gewünschte Gerät einberechnet werden.