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So wie es viele verschiedene Hantelbaenke gibt, gibt es auch sehr viele verschiedene Hanteln. Der Unterschied fängt schon bei der Länge an. Es gibt Kurzhanteln und Langhanteln. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist das Material. Das Material richtet sich in erster Linie nach dem Verwendungszweck. Aber auch persönliche Vorlieben können hier eine große Rolle spielen. Es gibt Hanteln die werden mit nur mit einer Hand benutzt.

Deshalb nennt man sie auch Einhandhanteln. Unterschieden werden sie Kurzhanteln und Kugelhanteln. Andere Hanteln, die mit zwei Händen bedient werden müssen sind bedeutend länger, sie werden sie auch Zweihandhanteln genannt. Auf jeder Hantel steht das entsprechende Gewicht. Hanteln mit einem verstellbaren Gewicht, können vom Verwender so bestückt werden, wie er es selber möchte. Dazu werden verschiedene Gewichte, meistens in Form von Scheiben auf die Hantel geschoben. Um mögliche Unfallgefahren zu vermeiden, werden die Gewichte dann am Ende der Hanteln zusätzlich noch einmal gesichert. Auch dafür gibt es wieder die verschiedensten Möglichkeiten. Die gängigsten Varianten sind Federringe, Stellringe oder Schraubverschlüsse. Jede Verschlussart hat ihre Vor- und Nachteile. Deshalb gibt es auch nicht die perfekte Verschlussart, sondern immer nur die im Moment beste Art des Verschließens. So sind zum Beispiel die Federringe dort im Einsatz, wo die Scheiben der Hanteln häufig gewechselt werden.

Der Vorteil, dass man so die Scheiben sehr schnell wechseln kann ist auch der Nachteil der Federringe. Sie können schnell verrutschen und bilden damit ein Sicherheitsrisiko. Die Stellringe sind zwar nicht so schnell in der Anwendung, fixieren dafür aber die Gewichte fest auf der Hantelstange. Sie werden dort verwendet wo lange mit dem gleichen Gewicht trainiert wird. Das gleiche gilt auch für den Schraubverschluss. Hier befindet sich jeweils am Ende der Hantelstange ein Schraubgewinde. Mit einer Mutter werden dann die Gewichte fest arretiert. Auch auf den Scheiben für die Hantel muss das Gewicht fest integriert sein. Die Gewichte werden in verschiedenen Klassen angeboten. Beim Kauf der Gewichte für die Hanteln sollte man darauf achten, dass sie sich miteinander kombinieren lassen. Nur so kann man das Gewicht der Hanteln an eine gesteigerte Leistungsfähigkeit anpassen.