Laufband
Unter einem Laufband wird ein Fitnessgerät verstanden, auf welchem das Laufen simuliert wird. Der Sportler steigt auf eine Art Band auf, welches sich im Kreis dreht, damit der Laufende nicht vom Band fällt, muss dieser vorwärts laufen. Je nach Modell lässt sich der Schwierigkeitsgrad des Laufbandes verstellen, unterschieden wird dabei zwischen Geschwindigkeit und Neigungswinkel, also Steigung. Die Geschwindigkeit wird bei normalen Sportlern zumeist knapp 10 km/h betragen, die Maximalgeschwindigkeit beträgt oftmals ca. 15 bis 20 km/h. Der Neigungswinkel lässt sich oftmals auf bis zu 5 Prozent einstellen. Viele Laufbänder lassen auch vorprogrammierte Trainingsprogramme zu, welche die beiden Werte konstant verändern. Hierbei lassen sich verschiedene Trainingsziele wie Ausdauertraining oder Fettverbrennung einstellen. Die Werte werden in der Regel auf einem digitalen Display dargestellt. Dort wird auch die zu laufende oder noch verbleibende Zeit dargestellt. Zudem lässt sich über einen Ohrclip, einen Brustgürtel oder Kontaktstellen auch der Puls messen, sodass die Trainingsdaten ständig angezeigt werden können. Viele Modelle besitzen auch einen USB-Anschluss, wodurch die Daten auf den Computer übertragen oder auf einem Chip gespeichert werden können. Um Verletzungen vorzubeugen kann am Gürtel oftmals ein Clip befestigt werden. Falls der Sportler nicht mehr mit der Geschwindigkeit mithalten kann, reißt der Clip ab und die Rotation des Laufbandes stoppt.
Einige Laufbänder funktioniert auch ohne Motor, sodass die Laufgeschwindigkeit durch eigene Kraft erzeugt wird. Durch ein Antriebsrad wird dabei oftmals ein zusätzlicher Schwung geschaffen. Ein Einklemmen zischen Band und Gehäuse ist sehr unwahrscheinlich, weil dessen Abstand oftmals nur wenige Millimeter beträgt. Rückwärtslaufen ist auf einem Laufband in der Regel nicht möglich, da die Verletzungsgefahr sonst zu hoch wäre. Laufbänder gehören der Standard-Ausstattung eines Fitnessstudios an, diese werden vor dem Muskeltraining oftmals zur Aufwärmung benutzt. Viele Personen benutzen Laufbänder jedoch auch im privaten Bereich. Einer der Vorteile liegt in einer warmen Umgebung, im Winter stellen Laufbänder einen Ersatz für das Training in freier Natur dar.